Trener personalny
Specjalna oferta skierowana do osób, które chciałyby odbyć trening indywidualny pod moim okiem.
Jakie elementy możemy poprawić?
- Technika biegania
- Koordynacja ruchowa i sprawność ogólna
- Siła biegowa
- Przygotowanie motoryczne
Jak wygląda trening personalny?
Pierwsze spotkanie to tak naprawdę testy sprawnościowe, ocena techniki biegu oraz rozmowa na temat dotychczasowej przygody z bieganiem i aktywnością fizyczną. Jeżeli uznasz, że takie treningi są dla Ciebie – na kolejnych spotkaniach będziemy już konkretnie pracować nad poszczególnymi elementami.
CENA: 150zł / 60 minut
