Rozmowa na poziomie ULTRA
Premiera kolejnego odcinka „Rozmowy na poziomie ultra” realizowanego przez markę .
O mnie
Cześć, nazywam się Edyta Lewandowska i jestem biegaczką ultra oraz trenerem biegania.
W swojej dotychczasowej karierze osiągnęłam mi. in.:
Trener biegania
Biegasz lub chcesz mądrze zacząć przygodę z bieganiem? Sprawdź!
Potrzebujesz porozmawiać o swoim treningu lub sprawach okołotreningowych? Zapraszam!
Chcesz wejść w moje buty? Zachęcam do wspólnego treningu!
Jeden z najważniejszych dla mnie aspektów: stały kontakt na linii trener - zawodnik.
Dla wielu moich podopiecznych jestem nie tylko trenerem, ale i przyjacielem.
Indywidualny trening, by przygotować się do osiągnięcia celu.
Trening jest bodźcem, a regeneracja jest kluczem!
Zawodnicy
Edyta to super trener! Ma bardzo duże doświadczenie i wiedzę. Nie ogranicza się tylko do treningów, ale patrzy całościowo również na dietę, czy suplementacje, co mi bardzo dużo dało. A co najfajniejsze treningi układa tak, że zawsze są wyzwaniem i nigdy nie jest nudno! Za każdym razem robimy coś innego i nigdy nie wiadomo, czego się spodziewać. Polecam niezależnie od celu, jaki masz.
Trenerowi trzeba ufać, a ja jej ufam!
Współpracę z Edyta rozpoczęłam w lipcu 2020 roku. Edzia jest najlepsza trenerka i motywatorką jaką znam. Różnorodność treningów sprawia że każdy z nas biegaczy i biegaczek znajdzie się na odpowiednim dla siebie poziomie biegowym jeśli tylko będzie tego chciał i do tego dążył. Edyta zawsze jest dla swoich zawodników. Gdy masz potrzebę zawsze możesz do niej zadzwonić a ona chętnie ci pomoże i doradzi.
Dla mnie jest osobą nadzwyczajną, sympatyczna, pewną siebie, energiczną, szaloną, wspierającą, motywującą, z dużą wiedzą. Pomaga w trudnych momentach. Jest osobą, z gorącym sercem - jest jak anioł, lecz z odrobiną diabełka 🙂
Edyta Lewandowska - świetna osoba, zawsze uśmiechnięta, zabawna, służy pomocą, bardzo dobry kontakt, mimo tego, że dzieli nas mnóstwo kilometrów, Polska - Irlandia. Współpraca przebiega idealnie, upomni kiedy trzeba, pochwali kiedy trzeba - motywuje! Serdecznie polecam!
Z Edytą pracujemy od niedawna, ale już od pierwszego dnia wiedziałam, że jestem w dobrych rękach. Bardzo rozbudowany wywiad na początku współpracy a potem stały kontakt – czy to telefoniczny, czy emailowy, no i bardzo profesjonalne i indywidualne podejście do treningu to elementy, które z czystym sumieniem pozwalają polecić Edytę jako trenera. Rozpisane treningi biegowe są konkretne i doprecyzowane do potrzeb i, co dla mnie ważne, uwzględniają fakt, że przede wszystkim jesteśmy amatorami, którym marzą się ich własne sukcesy biegowe.
Kim jest dla mnie Edyta? To taki mój motywator do działania. Jej pozytywna energia udziela się każdego dnia. EDYTA uświadamia i pokazuje, że można przełamywać swoje granice. Z nią nie ma rzeczy niemożliwych!
Trener z niesamowitym doświadczeniem w sporcie, ale nie tylko! Dzięki wiedzy z zakresu treningu biegowego, dietetyki, suplementacji i regeneracji, mam dostęp do prawdziwego specjalisty w swojej dziedzinie! Przy okazji Edyta to bardzo sympatyczna osoba, z którą nie sposób się nie śmiać nawet podczas cięższych treningów 🙂
Edyta od samego początku powiedziała mi, że stawia na stabilny, długotrwały rozwój, który wymaga cierpliwości, ale będę zadowolony z efektów. Kluczowe jest również dla niej to, aby zawodnik nie miał kontuzji. Po dwóch latach mogę powiedzieć, że miała rację – efekty zaczynają być spektakularne. Trenując pod okiem Edyty nigdy nie ma nudy, treningi są mocno urozmaicone, jak również w każdej chwili możesz do niej zadzwonić, żeby porozmawiać i otrzymać radę.
Edyta to nie tylko trener, który potrafi w bieganie. To niesamowita osoba dbająca o zawodnika nie tylko w sferze sportowej ale też prywatnej. Motywuje do pracy jak nikt inny. Motywuje nie tylko słowami ale również tym jak ona pracuje nad sobą i co osiąga. Jej wszystkie sukcesy bardzo budują i dają niesamowitego kopa do pracy. Po tym czasie mogę stwierdzić, że Edyta to nie tylko trener ale równie bardzo dobry przyjaciel rozumiejący potrzeby i bolączki swojego zawodnika. Wie kiedy mocniej przycisnąć a kiedy trzeba wcisnąć hamulec żeby trochę się zregenerować. Umie opierdzielić jak się nie chce a w ciężkich sytuacjach potrafi wesprzeć. Odkąd z nią trenuje widzę niesamowity postęp w moim bieganiu. Gorąco polecam ją jak trenera.
Edyta jest mega dojrzałą trenerką i zawodniczką, która z olbrzymim bagażem doświadczeń, rozbudowaną bazą szkoleniową i wszechstronną wiedzą, pomogła mi parę lat temu, jak i teraz. Taki połamaniec jak ja, wymaga indywidualnego i dość specyficznego podejścia. Ostatni obóz w Szczawnicy i doświadczenia lat poprzednich, uświadamiają mnie, że trafiłem w dobre ręce i cokolwiek zrobię, czy połamię - nie spowoduje dużych barier, by powrócić do sprawności silniejszy i bardziej ogarnięty.
Edyta Lewandowska jak dla mnie mega pozytywną trenerką. Poznałyśmy się oczywiście poprzez bieganie. Zawsze ją podziwiałam za to, ile ma energii i siły w sobie. Bardzo lubię z nią biegać - zawsze jest miło i wesoło! Nawet miałam okazję być pod jej okiem i trenując z nią przez dwa miesiące mogę śmiało powiedzieć, że jest doskonałym trenerem i polecam każdemu kto tylko ma ochotę 🤗 Mega dużo bardzo ważnych informacji na temat biegania, rozciągania i w ogóle ćwiczeń! Więc jeśli trenować, to tylko z Edytą Lewandowską - doskonałą trenerką! Z całego serca polecam!
Blog
Premiera kolejnego odcinka „Rozmowy na poziomie ultra” realizowanego przez markę .